Body Hair Opole

Body&Hair

Dietetyka

Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra

Linus Pauling

Dietetyka

Jest nauką medyczną zajmującą się wpływem żywności i żywienia na zdrowie człowieka. Polega na profilaktyce, diagnostyce i leczeniu chorób dietozależnych, zaburzeń i dysfunkcji wielu układów w organizmie. Ocenia stan odżywienia organizmu, kontroluje jakość żywności oraz analizuje korelację farmakoterapii z żywieniem.

Body&Hair

oferta poradni żywieniowej

Terapia nadwagi i otyłości (odchudzanie)

Planowanie prawidłowego żywienia u sportowców (budowa mięśni)

Edukacja i profilaktyka żywieniowa u dzieci, młodzieży i osób dorosłych

Dietoterapię w chorobach metabolicznych i nowotworowych

Planowanie żywienia w alergiach i nietolerancjach pokarmowych

Dietoterapia w schorzeniach układu pokarmowego, układu sercowo-naczyniowego, układu krążenia, układu płciowego, układu immunologicznego, układu endokrynnego, układu moczowego

Planowanie żywienia w czasie przygotowania do ciąży przyszłej mamy i taty (wzrost płodności)

Planowanie prawidłowego żywienia w czasie trwania ciąży, zapewniającego optymalny wzrost i rozwój dziecka

Konsultacje dietetyczne – stacjonarnie i online

Jako dietetyk przyjmuję pacjentów stacjonarnie w Opolu, ale konsultacja dietetyczna możliwa jest również w formie online – przez wideo. To wygodna opcja dla osób mieszkających poza Opolem lub preferujących kontakt zdalny. Zakres konsultacji online obejmuje analizę badań krwi i wywiadu dietetycznego oraz dobór indywidualnych zaleceń i suplementacji. Analiza składu ciała InBody wykonywana jest wyłącznie stacjonarnie.

Konsultacja dietetyczna w Opolu – ceny w Body&Hair

UsługaCena
Konsultacja dietetyczna stacjonarna (z analizą InBody)250 zł
Konsultacja dietetyczna online220 zł
Wizyta kontrolna z analizą składu ciała130 zł
Jadłospis 7-dniowy – pierwszy200 zł
Jadłospis 7-dniowy – kolejny150 zł

Pełne zestawienie usług i pakietów znajdziesz na stronie Cennik.

Pakiet dietetyczno-trychologiczny – 400 zł

Jeśli zależy Ci na kompleksowej opiece nad zdrowiem i wyglądem, możesz połączyć konsultację dietetyczną z trychologiczną w jednym dniu. Pakiet dwóch konsultacji kosztuje 400 zł zamiast 500 zł – oszczędzasz 100 zł i wychodzisz z gabinetu z pełnym obrazem swojego stanu zdrowia: składem ciała, wynikami badań i oceną skóry głowy.

Dowiedz się więcej o konsultacji trychologicznej

Umów konsultację dietetyczną w Opolu

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć rozmowę z dietetykiem – to właśnie rola pierwszej wizyty. Wystarczy, że się pojawisz. Resztą zajmę się ja.

Wolisz najpierw zapytać? Zadzwoń lub napisz:

Sprawdź efekty moich podopiecznych

Efekty mówią więcej niż jakakolwiek oferta. Jeśli szukasz dietetyka w Opolu i zależy Ci na skutecznej redukcji tkanki tłuszczowej potwierdzonej analizą składu ciała, tu znajdziesz konkretne przykłady efektów naszych pacjentów.

Każdy przypadek jest inny. Prezentowane efekty dotyczą konkretnych pacjentów i zależą od indywidualnych czynników takich jak stan zdrowia, zaangażowanie i czas trwania współpracy.

Pomogę Ci w takich problemach jak:

nadwaga, otyłość

cukrzyca, insulinooporność, hipoglikemia reaktywna

niedoczynność/nadczynność tarczycy

refluks, wrzody, zapalenie żołądka

nadwrażliwość jelita grubego, uchyłki

stłuszczenie/zapalenie wątroby

obniżona płodność

nowotwory

nadciśnienie tętnicze

podwyższony cholesterol

dna moczanowa

niewydolność nerek

Jak się przygotować do pierwszej wizyty?

Wykonaj badania krwi
  • morfologia z rozmazem
  • ALT, AST, ALP, GGTP, Bilirubina
  • TSH, ft3, ft4, anty-tpo, anty-tg
  • kwas moczowy
  • lipidogram
  • glukoza na czczo
  • insulina na czczo
  • hemoglobina glikowana
Wykonaj dzienniczek żywieniowy i aktywności fizycznej – 3 dniowy
  • Zapisz wszystko co zostało zjedzone o konkretnych godzinach i ilościach np Śniadanie godz 8:35 : 4 plasterki szynki, 1 szt pomidora, 2 szt chleba razowego
  • Zapisz łączną ilość płynów np. Dzień 1: woda niegazowana 6 szkl, herbata zielona 1 szkl, kawa z mlekiem 2 szkl
  • Zapisz godziny wstania i położenia się spać przez badany okres
  • W notatkach uwzględnij wszelkie przekąski, soki i momenty ich spożycia, np. piątek godz 22:00 : 2 orzeszki ziemne, 3 kulki winogron i baton X
  • Zapisz swoją aktywność fizyczną, np. basen 1 h, jazda na rolkach 30 min itp
Wykonaj listę obecnie stosowanych suplementów i leków

np. D3 4000j firmy X itp.

Zrób notatki
  • Zastanów się, jakich produktów lub posiłków nie lubisz
  • Przeanalizuj swoje ogólne samopoczucie, wypróżnienia, dolegliwości układu pokarmowego
  • Zadaj sobie pytanie: Co robisz w sytuacji zwiększonego stresu?

Czas trwania pierwszej wizyty ok. 50 min.

Pierwsza wizyta u dietetyka – czego się spodziewać?

Konsultacja dietetyczna z analizą składu ciała obejmuje:

Wywiad zdrowotny
  • omówienie dolegliwości związanych z układem pokarmowym
  • ocena stanu: skóry, paznokci, włosów
  • analiza samopoczucia, podatności na stres, zaburzeń snu
  • omówienie wyników badań laboratoryjnych krwi
Wywiad dietetyczny
  • omówienie standardowego dnia pod względem przyjmowanych posiłków, przekąsek, napoi oraz aktywności fizycznej
  • analiza sposobu żywienia pacjenta i jego wpływ na stan organizmu
  • analiza błędów żywieniowych i sposobów ich eliminacji
  • przekazanie pierwszych zaleceń dotyczących modyfikacji żywienia
Przeprowadzenie analizy składu ciała specjalistycznym urządzeniem medycznym InBody-120.

Urządzenie to bada i analizuje następujące parametry:

  • masa ciała,
  • masa mięśni szkieletowych,
  • masa tkanki tłuszczowej,
  • całkowita zawartość wody w organizmie,
  • BMI,
  • wskaźnik talia-biodra (WHR),
  • podstawowa przemiana materii (PPM),
  • kontrola tkanki tłuszczowej,
  • kontrola mięśni,
  • kontrola masy ciała,
  • segmentalna analiza tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej (prawego i lewego ramienia, prawej i lewej nogi, tułowia),
  • ilość białka i substancji mineralnych,
  • ocena otyłości,
  • ocena odżywienia,
  • historia składu ciała.
Ile kosztuje pierwsza wizyta u dietetyka?

Pierwsza wizyta kosztuje 250 zł. Sprawdź pełen cennik.

Czas trwania pierwszej wizyty ok. 50 min.

Opieka dietetyka – na czym polega?

Pierwsza wizyta

Jej pełen zakres znajdziesz powyżej.

Druga wizyta – przekazanie 7-dniowego jadłospisu
  • omówienie indywidualnego planu żywieniowego
  • przekazanie indywidualnych zaleceń
  • edukacja żywieniowa
  • nauka korzystania z listy zamienników
Wizyta kontrolna z analizą składu ciała

  • omówienie stosowanego planu żywieniowego
  • analiza postępów i ewentualnych trudności
  • wprowadzenie (w razie potrzeby) drobnych zmian w jadłospisie
  • ponowna analiza składu ciała
Ile kosztuje opieka dietetyczna?

Koszt opieki dietetycznej zależy od jej zakresu – liczby wizyt i liczby jadłospisów. Sprawdź pełen cennik.

Termin wizyty kontrolnej: po 2-3 tygodniach stosowania diety

Umów wizytę

Wybierz dogodny termin i zarezerwuj swoją konsultację.

KALENDARZ