Dietetyka

Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra

Linus Pauling

Jest nauką medyczną zajmującą się wpływem żywności i żywienia na zdrowie człowieka. Polega na profilaktyce, diagnostyce i leczeniu chorób dietozależnych, zaburzeń i dysfunkcji wielu układów w organizmie. Ocenia stan odżywienia organizmu, kontroluje jakość żywności oraz analizuje korelację farmakoterapii z żywieniem.

Body&Hair

oferta poradni żywieniowej

Terapia nadwagi i otyłości (odchudzanie)

Planowanie prawidłowego żywienia u sportowców (budowa mięśni)

Edukacja i profilaktyka żywieniowa u dzieci, młodzieży i osób dorosłych

Dietoterapię w chorobach metabolicznych i nowotworowych

Planowanie żywienia w alergiach i nietolerancjach pokarmowych

Dietoterapia w schorzeniach układu pokarmowego, układu sercowo-naczyniowego, układu krążenia, układu płciowego, układu immunologicznego, układu endokrynnego, układu moczowego

Planowanie żywienia w czasie przygotowania do ciąży przyszłej mamy i taty (wzrost płodności)

Planowanie prawidłowego żywienia w czasie trwania ciąży, zapewniającego optymalny wzrost i rozwój dziecka

Pomogę Ci w takich problemach jak:

nadwaga, otyłość

cukrzyca, insulinooporność, hipoglikemia reaktywna

niedoczynność/nadczynność tarczycy

refluks, wrzody, zapalenie żołądka

nadwrażliwość jelita grubego, uchyłki

stłuszczenie/zapalenie wątroby

obniżona płodność

nowotwory

nadciśnienie tętnicze

podwyższony cholesterol

dna moczanowa

niewydolność nerek

Jak się przygotować do pierwszej wizyty?

Wykonaj badania krwi

morfologia z rozmazem
ALT, AST, ALP, GGTP, Bilirubina
TSH, ft3, ft4, anty-tpo, anty-tg
kwas moczowy
lipidogram
glukoza na czczo
insulina na czczo
hemoglobina glikowana

Wykonaj dzienniczek żywieniowy i aktywności fizycznej – 3 dniowy

Zapisz wszystko co zostało zjedzone o konkretnych godzinach i ilościach np Śniadanie godz 8:35 : 4 plasterki szynki, 1 szt pomidora, 2 szt chleba razowego
Zapisz łączną ilość płynów np. Dzień 1: woda niegazowana 6 szkl, herbata zielona 1 szkl, kawa z mlekiem 2 szkl
Zapisz godziny wstania i położenia się spać przez badany okres
W notatkach uwzględnij wszelkie przekąski, soki i momenty ich spożycia, np. piątek godz 22:00 : 2 orzeszki ziemne, 3 kulki winogron i baton X
Zapisz swoją aktywność fizyczną, np. basen 1 h, jazda na rolkach 30 min itp

Wykonaj listę obecnie stosowanych suplementów i leków

np. D3 4000j firmy X itp.

Zrób notatki

Zastanów się, jakich produktów lub posiłków nie lubisz
Przeanalizuj swoje ogólne samopoczucie, wypróżnienia, dolegliwości układu pokarmowego
Zadaj sobie pytanie: Co robisz w sytuacji zwiększonego stresu?

Czas trwania pierwszej wizyty ok. 50 min.

Pierwsza wizyta u dietetyka – czego się spodziewać?

Konsultacja dietetyczna z analizą składu ciała obejmuje:

Wywiad zdrowotny

omówienie dolegliwości związanych z układem pokarmowym
ocena stanu: skóry, paznokci, włosów
analiza samopoczucia, podatności na stres, zaburzeń snu
omówienie wyników badań laboratoryjnych krwi

Wywiad dietetyczny

omówienie standardowego dnia pod względem przyjmowanych posiłków, przekąsek, napoi oraz aktywności fizycznej
analiza sposobu żywienia pacjenta i jego wpływ na stan organizmu
analiza błędów żywieniowych i sposobów ich eliminacji
przekazanie pierwszych zaleceń dotyczących modyfikacji żywienia

Przeprowadzenie analizy składu ciała specjalistycznym urządzeniem medycznym InBody-120.

Urządzenie to bada i analizuje następujące parametry:

masa ciała,
masa mięśni szkieletowych,
masa tkanki tłuszczowej,
całkowita zawartość wody w organizmie,
BMI,
wskaźnik talia-biodra (WHR),
podstawowa przemiana materii (PPM),
kontrola tkanki tłuszczowej,
kontrola mięśni,
kontrola masy ciała,
segmentalna analiza tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej (prawego i lewego ramienia, prawej i lewej nogi, tułowia),
ilość białka i substancji mineralnych,
ocena otyłości,
ocena odżywienia,
historia składu ciała.

Ile kosztuje pierwsza wizyta u dietetyka?

Pierwsza wizyta kosztuje 250 zł. Sprawdź pełen cennik.

Czas trwania pierwszej wizyty ok. 50 min.

Opieka dietetyka – na czym polega?

Pierwsza wizyta

Jej pełen zakres znajdziesz powyżej.

Druga wizyta – przekazanie 7-dniowego jadłospisu

omówienie indywidualnego planu żywieniowego
przekazanie indywidualnych zaleceń
edukacja żywieniowa
nauka korzystania z listy zamienników

Wizyta kontrolna z analizą składu ciała

omówienie stosowanego planu żywieniowego
analiza postępów i ewentualnych trudności
wprowadzenie (w razie potrzeby) drobnych zmian w jadłospisie
ponowna analiza składu ciała

Ile kosztuje opieka dietetyczna?

Koszt opieki dietetycznej zależy od jej zakresu – liczby wizyt i liczby jadłospisów. Sprawdź pełen cennik.

Termin wizyty kontrolnej: po 2-3 tygodniach stosowania diety

Umów wizytę

Wybierz dogodny termin i zarezerwuj swoją konsultację.

KALENDARZ