Body Hair Opole

Fit sernik bez spodu 

Zbliżają się święta, urodziny, różne okazje a Ty jesteś na diecie? 

Świetnie!  

Dieta nie oznacza, że już nigdy nie zjesz słodkości! 

Zdrowy styl życia oznacza, żeby po prostu wybierać mądrze 😊 

Dzisiaj przychodzę do Was z propozycją przepysznego ciasta, delikatnego jak chmurka, rozpływającego się w ustach!  

Przedstawiam Państwu…

dietetyczny sernik bez cukru !

Sprzęt: mikser, foremka okrągła o średnicy 26 cm 

Porcje: 12 

1 kawałek: 204,8 kcal; B. 16,4 g; T. 11,9 g; W. 11,1g 

Składniki:  

-Masło ½ kostki 

-Ksylitol ½ szklanki 

-Jaja 4 szt 

-budyń waniliowy 1 op (lub skrobia ziemniaczana 2 łyżki – wersja bez glutenu) 

-Twaróg w wiaderku 1 kg 

Wykonanie: 

Wszystkie składniki powinny mieć temperaturę pokojową. Masło utrzyj z ksylitolem za pomocą miksera około 8 minut. Oddziel białka od żółtek. Dodaj żółtka do masy i zmiksuj do połączenia składników. Następnie wsyp budyń oraz twaróg. Połącz składniki. Białka ubij na sztywno z 1 łyżką ksylitolu i dodaj do masy, wymieszaj. Przelej do foremki wyłożonej papierem do pieczenia lub wysmarowanej masłem. Piecz 60 min w 180 st C z opcją góra/dół.  

Wskazówki

-Pod koniec pieczenia sprawdź czy sernik nie przypieka się za mocno od góry, jeśli tak to przykryj ciasto papierem do pieczenia. 

-Krój po całkowitym wystygnięciu ciasta. 

-Najlepiej smakuje z polewą truskawkową. 

#fit sernik #dietetyczny sernik #sernik bez cukru #sernik bez spodu #sernik bez glutenu #fit słodkości #zdrowe słodycze #zdrowe wypieki #domowe wypieki #domowy sernik #fit ciasto 


Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *